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Coupe glacée aux myrtilles et fromage blanc
Pathologie concernée : régime hypocalorique
Type de dessert : glace
Pour 4 personnes
Ingrédients : -
250g de myrtilles fraiches ou congelées
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200g de fromage blanc à 0% ou 20% de matière grasse
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1 cuillère à soupe de sucre
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1 cuillère à soupe de sucre vanillé
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Temps de cuisson : pas de cuisson
Temps de préparation : entre 11 et 20 min
Coût : 
Difficulté : 
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Si les fruits sont congelés, les sortir quelques minutes avant de commencer.
Réserver quelques fruits entiers pour la décoration.
Saupoudrer les 2 sucres sur les fruits. Verser le tout dans un mixeur avec le fromage blanc et mixer pendant 30s environ.
Verser dans des coupelles individuelles et les placer environ 30min au congélateur.
| Nombre total de kilos calories |
208 kcal |
| Kilos calories par personne |
52 kcal |
